Începând cu vârsta de 4-5 ani, copiii pot începe să învețe tenisul în mod informal și cu ajutorul jocurilor. Cu toate acestea, este important să se țină cont de faptul că abilitatea de a juca tenis poate varia în funcție de dezvoltarea copilului și de nivelul de interes.

În general, copiii pot începe să ia lecții formale de tenis în jurul vârstei de 6-7 ani, când sunt suficient de mari pentru a se concentra și pentru a înțelege instrucțiunile de bază de tenis. Înainte de această vârstă, jocurile și exercițiile simple de tenis sunt suficiente pentru a le dezvolta interesul și abilitățile.

Este important să se găsească o școală sau un club de tenis cu experiență în instruirea copiilor și care oferă programe de antrenament adaptate nivelului lor de joc și vârstei lor. De asemenea, este important să găsiți un antrenor care să se concentreze pe dezvoltarea abilităților de tenis ale copilului dvs. și să promoveze o abordare pozitivă și distractivă a sportului.

În general, tenisul este un sport care poate fi practicat pe tot parcursul vieții, dar cu cât copiii încep mai devreme, cu atât au mai mult timp pentru a-și dezvolta abilitățile și pentru a-și îmbunătăți jocul.

Pentru adulți, nu există o limită superioară de vârstă pentru a începe să joace tenis. Poți începe să joci tenis oricând dorești, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, este important să te asiguri că ești într-o formă fizică suficientă pentru a face față cerințelor fizice ale jocului de tenis.

Dacă ești un începător absolut, este recomandat să începi cu o serie de lecții de tenis, pentru a învăța tehnicile de bază ale jocului și pentru a-ți îmbunătăți jocul. De asemenea, este important să găsești un partener de tenis cu un nivel similar de joc, pentru a putea juca în mod regulat și a-ți îmbunătăți jocul.

Echipamentul de tenis necesar pentru adulți este similar cu cel necesar pentru copii: rachetă de tenis, mingi de tenis, pantofi de tenis și îmbrăcăminte adecvată pentru sport. Este important să alegi echipamentul potrivit pentru nivelul tău de joc și pentru tipul de suprafață pe care urmează să joci.

De asemenea, este important să se joace în condiții de siguranță, ceea ce înseamnă că trebuie să se joace într-un mediu adecvat și să se evite suprafețele alunecoase sau deteriorate.